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Para comenzar a construir y medir tu alimentación.
- Crear alimentos.
- Crear comidas.
- Organizar planes diarios.
- Revisar calorías y macronutrientes.
Gestiona tu alimentación con precisión
Consigue tus resultados corporales manteniendo el control de tus porciones.
Tu alimentación impacta en tus resultados corporales
Uno de los principales factores para modificar tu composición corporal es la alimentación. Determinar los alimentos y porciones necesarias para sostener un déficit o superávit calórico es necesario, y comprender la relación entre los macronutrientes es una tarea clave para alcanzar tus objetivos.
La precisión es clave
Lograr medir con precisión las porciones nos ayuda a cumplir nuestros objetivos. Por ejemplo, si comparamos dos dietas idénticas que solo se diferencian en el tamaño de la porción de tres alimentos —arroz, palta y avena—, el impacto real puede ser significativo.
Una diferencia entre 240 g de arroz, 120 g de palta y 40 g de avena versus 400 g de arroz, 200 g de palta y 60 g de avena puede representar cientos de calorías adicionales. Eso solo por considerar porciones diferentes.
My Scoope te permite gestionar tu plan de alimentación de forma sencilla y precisa.
Imagen sugerida
Creación de comidas
Espacio pensado para una captura o mockup de una comida con alimentos y porciones.
Crea comidas con los alimentos y porciones deseadas
Organiza tus comidas en un plan para tu día
Imagen sugerida
Plan diario con comidas organizadas
Espacio pensado para mostrar comidas distribuidas dentro de un día.
Imagen sugerida
Ajuste de alimentos y métricas
Espacio pensado para mostrar cómo cambian las calorías y macronutrientes al ajustar porciones.
Ajusta los alimentos y porciones, viendo el impacto real en tus métricas
Conéctate con tu IA de preferencia
Entregamos herramientas para que una IA pueda ayudarte en la planificación de tu alimentacion, realizando propuestas de forma segura y confiable.
Imagen sugerida
Propuesta IA pendiente de revisión
Espacio pensado para mostrar una propuesta generada por IA antes de ser aprobada por el usuario.
Sistema My Scoope
My Scoope ordena tu alimentación como un sistema.
Cada pieza se conecta con la siguiente. Así puedes entender el impacto real de tus decisiones alimentarias.
01
Alimentos
Ingredientes y datos nutricionales.
02
Comidas
Preparaciones reutilizables.
03
Plan diario
Tu día completo organizado.
04
Objetivo
Calorías, macros y ajustes.
Planes
Empieza gratis. No postergues tus objetivos y registrate.
My Scoope
Deja de improvisar tu alimentación.
Construye un sistema diario que puedas medir, ajustar y mejorar.
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